„Pořádný steak pro pořádného chlapa!“ Ano, to určitě platí. Důležité je ale načasování. Steak je bohatý zdroj bílkovin. Ty jsou součástí všech tělesných buněk, membrán a také svalů. Jejich struktura je složitá a trávení hodně dlouhé. Před tréninkem by způsoboval nevolnosti, bolesti břicha a pocit plnosti. Po tréninku naopak ideálně podpoří regeneraci a napomůže obnově poškozených svalových vláken a buněk.

Stejnou funkci ve výživě sportovce plní proteinové nápoje Isostar High Protein 90. Jeho výhodou je rychlá příprava, ideální složení a výběr příchuti. Navíc oproti steaku neobsahuje tuky a při přípravě se nepřepaluje.