Pro každého z nás jsou základním zdrojem energie sacharidy. Sportovec by bez nich nemohl podávat kvalitní výkony. Jak ale vybírat, abychom přijali tu „správnou energii“?  Všeobecně se sacharidy dělí na jednoduché a složené. Jednoduché přestavují rychlý zdroj energie a hodí se před sportovní aktivitou nebo během ní. Naopak složené zůstávají v trávicím systému déle, takže uvolňují energii pozvolna a delší dobu. Nejsou však tím rychlým „nakopávákem“, který dodá energii ihned. Nezapomeňte si tedy přibalit energetickou tyčinku Isostar High Energy, energetický bonbón Isostar High Energy Fruit Boost, tabletu Isostar Endurance+ Energy nebo gely Isostar Energy Gel. Ihned po konzumaci ucítíte přísun energie a můžete pokračovat ve sportu.